Pilates
Il Pilates è un sistema di allenamento che mira a rafforzare il corpo, a modellarlo, a correggere la postura ed a migliorare la fluidità e la precisione dei movimenti.
Tonificazione
E’ una disciplina che tiene in allenamento tutti i muscoli, con un allenamento costante e serio si ottiene anche la perdita di peso. Con il giusto ritmo e accompagnato dalla giusta musica di sottofondo permette di bruciare calorie su calorie. Unisce corpo libero e fitness e alterna l’uso di attrezzi che vanno dallo step, dai manubri alle cavigliere fino agli elastici.
Possibilità di fare una LEZIONE PROVA
Per ulteriori informazioni rivolgersi alla nostra segreteria.