Yoga

Corsi di Yoga

Per la salute del corpo e della mente

In ogni lezione si eseguono tecniche di:

  • ASANA:    posizioni del corpo per migliorare la salute

  • MUDRA-BANDHA:    tecniche atte a risvegliare l’energia vitale nel corpo

  • PRANAYAMA:    purificazione del corpo e della mente attraverso il respiro

  • RILASSAMENTO:    riposo del corpo attraverso la concentrazione

  • CONCENTRAZIONE:    tecnica che potenzia il potere della mente

  • MEDITAZIONE:    espansione profonda della consapevolezza

 

Per info e iscrizione:
Tel. 010782968

Cell. 3460459771  o  3402972806
o rivolgersi alla nostra segreteria.