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LE GARE OCEANICHE :

SPRINT SULLA SPIAGGIA:al segnale di partenza gli atleti devono correre lungo il percorso di 90 m fino al traguardo.
BANDIERINE SULLA SPIAGGIA :gli atleti sdraiati in posizione di partenza si devono alzare, girarsi e correre per afferrare una bandierina piantata verticalmente nella sabbia a 20 m di distanza dalla linea di partenza. Fino a quando ci sono più atleti che bandierine, quello che non riesce ad afferrarne una sarà eliminato.
GARA DEL FRANGENTE: la partenza prevede una corsa dalla linea di partenza sulla spiaggia poi i concorrenti devono nuotare per circa 400 m complessivi intorno al percorso segnalato dalle boe ritornare sulla spiaggia e finire passando fra le bandierine.
GARA CON TAVOLA: al segnale di partenza i concorrenti dovranno entrare in acqua con la tavola, e remare con le mani intorno alle boe, ritornare sulla spiaggia, e attraversare la linea di traguardo.

 

 

 

                                                   

                                                       



 

 

 

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