Fitness acquatico

Acqua kombact strong 

Lezione in acqua che prevede l’utilizzo dei guantoni da box, che sfrutta i movimenti principali della box con il vantaggio della resistenza dell’acqua,con un unico obiettivo:bruciare il grasso e divertirsi a tempo di musica

Orario
MER 13.00-13.45
GIO 18.45-19.30

Acqua G.A.G

Lezione coreografata di aerobica in acqua con obiettivo mirato alla tonificazione muscolare delle gambe, dell’addome e dei glutei

Orario
MAR 12.45-13.30
VEN 13.00-13.45

Acquacircuit 

Lezione in acqua nella quale si alternano blocchi di lavoro a impegno cardiovascolare a blocchi di tonificazione

Orario
LUN 13.00-13.45
MAR 18.45-19.30
GIO 12.45-13.30
VEN 13.00-13.45
DOM 11.00-11.45